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24 août 2016

Alessia: Angel, ton avis sur les comprimés de perte de poids ?

tape-403595_1920Bonjour Alessia,

Ces comprimés ne sont peut-être pas totalement inutiles pour gérer ton poids, mais les promesses affichées sont totalement illusoires. C’est du pur marketing. Ils peuvent peut-être aider un peu à réduire la faim ou à brûler des graisses, mais il n’ont jamais un effet durable sur la perte de poids s’il n’y a pas en même temps un changement d’alimentation et une dépense physique. S’ils procurent une fausse impression qu’ils vont à eux-seuls t’aider à perdre du poids, tu risques fort de relâcher ton contrôle sur ton alimentation, et aucun kilo ne sera perdu ! Malheureusement, la pilule-miracle, pas plus que le régime-miracle, n’existe !  Cela se saurait ! Et tout le monde l’utiliserait au lieu que le Web reste rempli de promesses miraculeuses !

Le principe ABSOLU de la perte de poids 

(que je n’ai pas inventé) est hyper-simple: il faut ingérer moins de calories qu’on n’en dépense. C’est plus facile à dire qu’à faire ! C’est pour cela qu’un coach virtuel, comme Angel d’iWilll est nécessaire ! Réduire d’un coup son alimentation dans l’espoir de voir un résultat rapide est contre-productif: l’instinct de survie se réveille et il fait barrage. C’est surtout ne pas tenir compte de la physiologie: le métabolisme, comme tout organisme vivant, fonctionne par adaptation progressive ! Depuis peu, on a découvert le mécanisme de l’intestin qui explique ce processus: si on arrête de manger du sucre, les bactéries qui s’en nourrissent vont progressivement disparaitre et laisser la place à d’autres colonies qui vont proliférer grâce à nos nouveaux choix alimentaires. Il semble bien que notre deuxième cerveau peut avoir un influence sur notre goût. Et donc nous aider efficacement à améliorer le bon équilibre de notre alimentation sans trop de peine, et sans remords! J’y reviendrai. La conclusion est simple: la temps doit être ton allié, pas l’ennemi, de ton poids. Oublie les promesses de résultat rapide… 

 Bonne journée. Je reste à l’écoute de tes questions

Angel

30 avril 2015

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30 avril 2015

What’s the deal with Backface Visibility?

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19 mars 2015

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