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6 juillet 2015

Demain mardi 7/6 à 12:35: iWilll® sur RTL dans « Pour ou contre »

iWilll est l’invité de RTL demain: un beau débat à suivre !

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4 juillet 2015

J’ai perdu plus de 4 kg …

26 juin 2015     De : mozelsio muriel <mozelma@hotmail.com>

Bonsoir

Après 28 jours de programme, j’ai perdu plus de 4 kg et surtout j’ai mangé avec plaisir et j’ai enfin pu passer 4 semaines sans crise de boulimie alors qu’avant cela j’étais confrontée quotidiennement à ce problème. Par deux fois j’ai utilisé le bouton panic et cela m’a beaucoup aidé.Je ressents un immense bien -être. J’ai arrêté de manger des sucres rapides ce qui me permets de me sentir beaucoup moins fatiguée.Certaines douleurs articulaires ont même disparu.

Les rendez vous avec Angel 5 fois par jour ont été un réel soutien durant ces quatre semaines. C’est un peu difficile d’intégrer à ma vie quotidienne toutes les astuces et conseils pour une alimentation saine, je suppose que je peux réécouter chaque message. Un petit regret quant à l’arrêt un peu brusque du progframme. J’aimerais encore recevoir un message de Angel  de temps en temps, une fois par semaine afin d’ancrer ce nouveau mode de vie. Merci mille fois.

Amicalement

Muriel

 

Cet email a été envoyé via le formulaire de contact de iWilll (http://new.iwilll.com)

4 juillet 2015

Après les 4 semaines le programme continue ?

4 juillet 2015

Bonjour, j’aurai aimé savoir après les 4 semaines le programme continue ou c’est terminé…

Merci,   Marie

Bonjour Marie-Françoise

Le programme se termine après 28 jours, mais pas la méthode, puisque tu auras appris à gérer toi-même ton alimentation et ton poids pour devenir autonome. Tu conserves sur ton téléphone tous les messages et tu peux les réécouter aussi souvent que tu veux.

Bon succès.  Angel

 

4 juillet 2015

Combien de kilos en combien d e temps?

Le temps est une notion totalement opposée au projet de maigrir !

Maigrir vite est une absurdité, contre-productive, génératrice de souffrances, et de violence faite au corps, qui ne peut qu’accumuler une rancune inconsciente dans chacune de ses cellules !

Quand on cherche à se donner une nouvelle silhouette, quelle est l’importance de l’obtenir en 1 semaine ou en 6 ? Ce n’est pas une petite robe d’été !robe-petite-robe-a-petits-pois-1527322-img-5476-5ded9_big

 

Maigrir vite, c’est du marketing ! Ce n’est que du marketing.

Il y a contradiction dans les termes !

C’est traiter son corps comme un vêtement : « donnez-moi une taille en-dessous, s’il vous plait ! ». Ca ne marche pas comme ça !

J’ai perdu 4,8 kg récemment, peu importe en combien de temps ! Ce qui compte, c’est que je me sens bien et que je ne fais plus d’effort particulier .

3 juillet 2015

MOUSTIQUE en parle !

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3 juillet 2015

Suite à un accident j´ai grossi de 20kg …

Bonjour, ma question est la suivante: suite à un accident j´ai grossi de 20kg (immobilité et lésion col.vertébrale -> pas de sport, ni dans le futur) je dois et veux maigrir (moins de douleur si plus léger)étant donné la quantité de kg à perdre, j´ai pensé débuter avec un régime alimentaire Hyperproteïné pendant 1 mois voir 1mois 1/2 et poursuivre avec Iwilll pour éviter l´effet « yoyo » et me stabiliser  …qu´en pensez-vous? Avez-vous des conseils?  Merci de votre réponse et de votre intérêt.  Cordialement,

Guido xxxx

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Bonjour Guido, Bravo pour ta décision de perdre du poids.Je ne peux que te déconseiller clairement un régime, comme le font la  plupart des spécialistes  indépendants aujourd’hui.  (Pas les gourous en blouse blanche qui vendent des régimes ou des livres de régime ) . As-tu une raison impérative  de maigrir vite? Ou préfères-tu apprendre à perdre du poids pour toujours ?

iWilll® te rendra la vie plus agréable en te donnant la satisfaction de faire des progrès constant dans la gestion de ton poids. C’est une méthode « active » et non pas « passive ». C’est comme l’apprentissage d’une nouvelle langue. Pourquoi ne pas d’abord essayer gratuitement? Dans 10 jours, tu pourras abandonner ou choisir ton prix. Seulement jusque fin août. Bon succès

Angel

 

2 juillet 2015

Quel type de collation conseilles-tu, Angel?

DeValérie…le 2 juil. 2015 à 10:47

Bonjour Valérie,

Mais elles sont toutes sur iWilll®.

Les «Bectos » deux fois par jour te donnent des idées de collation, parmi lesquelles tu feras ton choix pour en faire une habitude selon tes goûts!

C’est cela la méthode iWilll®.

Bon succès !

Angel

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Exemple:  Coup’matin 4

Coup’Faim : 2 bonnes combinaisons

1) Fruit + Lacté (yaourt, fromage blanc , cottage cheese,…)

2) Fruit + céréales (barre au fruit sans sucre, pain complet) 

 

2 juillet 2015

Puis-je manger un couscous royal …

 

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Puis-je manger un couscous royal si je bois de l’eau pétillante et pas de vin ?

Valérie, 2 juillet 2015

 

Bonjour Valérie.

Oui, c’est excellent ! La semoule et les légumes, c’est parfait!

La viande: poulet, agneau, tout bon,  merguez, un peu moins, mais pas grave.

Tu peux même te permettre un verre de vin rouge, si tu es capable de résister au second.

Je te conseille donc de le boire en fin de repas.

Mais ce qui reste capital, c’est la quantité ! Tu devrais te contenter d’une seule bonne assiette et ne pas te resservir.

Il se peut que ce soit difficile la première fois.

C’est pour cela qu’iWilll® est un apprentissage et pas un régime. Il va t’apprendre à devenir capable de modérer les quantités sans souffrir.

Il ne faut pas juste le savoir, il faut savoir le faire, et ça s’apprend.

Bonne journée !

Angel

 

 

24 juin 2015

Bonsoir Angel, tu m’as l’air gentil…

Je voulais savoir, penses-tu que je vais réussir a perdre du poids?

Amellia   22 juin 2015

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Mais oui, Amellia

Mais ne sois ni pressée ni stressée.

Prends le temps d’écouter et de comprendre mes messages et efforce-toi de bien les pratiquer.

Tu as quatre semaines devant toi: ne penses ni à ta balance ni à tes angoisses.

Pense seulement à modifier ta façon de manger et aies confiance.

Tu comprends bien que le poids dépend de ce qu’on mange ! Et que si on change sa façon de manger, on peut agir sur son poids.

Ne pense à rien d’autre qu’à faire ce que je t’apprends !

Confiance en toi !

Angel

18 juin 2015

Et les oeufs ?

boiled-eggs-7433859Bonsoir

J’essaye de retrouver les recommandations au sujet du jaune des œufs durs. Je n’arrive pas à retrouver le message. Je me sens super bien de suivre votre programme. Merci mille fois.

Muriel

Bonjour Muriel,

Voici ce que j’ai dit à propos des oeufs, le jour 7 et le jour 16 au starter.

Merci pour ton appréciation positive, c’est pour moi un bel encouragement.

Bonne journée

Angel

 

L’œuf dur est un aliment minceur reconnu. Les œufs durs, tu peux les conserver environ une semaine au réfrigérateur, non pelés et dans une boite. Et ça, tu sais déjà ? Pour savoir si l’œuf est cuit, tu le fais tourner sur lui-même. S’il vacille, s’il tremblotte, c’est un œuf cru. Déguste-les avec du saumon fumé, du thon, des crevettes, du jambon, des asperges, des poireaux, et une vinaigrette légère ou une mayonnaise au yaourt. Si tu veux en consommer beaucoup, il vaut mieux carrément enlever les jaunes qui contiennent des lipides, et ne manger que les blancs, qui sont pleins de protéines et d’oligo-éléments. L’effet est très « rassasiant » et sa digestion consomme des calories. C’est tout bon ! Et emportes-en avec toi pour comme  coup’matin .

Bonjour Muriel,

Voici ce que j’ai dit à propos des oeufs, le jour 7 et le jour 16 au starter.

Merci pour ton appréciation positive, c’est pour moi un bel encouragement.

Bonne journée

Angel

 

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C’est l’œuf. La source de protéines dont je te parlais hier : c’est l’œuf.

Un œuf le matin, ça peut changer ta vie. Et restaurer ton équilibre alimentaire.

Objection fréquente: est-ce que ça n’augmente pas le cholestérol ?

Et bien non, selon les études les plus récentes. Seulement, 70% du cholestérol sanguin est fabriqué par ton propre foie à partie du glucose, et c’est le matin que ton métabolisme est le plus actif dans la régulation et la réduction du cholestérol. Un œuf le matin n’est pas vraiment une menace pour ton cholestérol ! En tout cas tu peux aller sans crainte jusqu’à 6 œufs par semaine. Et puis, il existe des œufs sans cholestérol : les Columbus.

Il y a 36 façons de préparer les œufs : l’une des meilleure pour le matin, c’est « à la coque » parce que le jaune reste coulant, et donc plus digeste. C’est aussi le cas pour un œuf sur le plat.

De toute façon, avec des mouillettes de pain complet !

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L’œuf dur est un aliment minceur reconnu. Les œufs durs, tu peux les conserver environ une semaine au réfrigérateur, non pelés et dans une boite. Et ça, tu sais déjà ? Pour savoir si l’œuf est cuit, tu le fais tourner sur lui-même. S’il vacille, s’il tremblotte, c’est un œuf cru. Déguste-les avec du saumon fumé, du thon, des crevettes, du jambon, des asperges, des poireaux, et une vinaigrette légère ou une mayonnaise au yaourt. Si tu veux en consommer beaucoup, il vaut mieux carrément enlever les jaunes qui contiennent des lipides, et ne manger que les blancs, qui sont pleins de protéines et d’oligo-éléments. L’effet est très « rassasiant » et sa digestion consomme des calories. C’est tout bon ! Et emportes-en avec toi pour comme  coup’matin .

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